青春痘怎么消除?日常多注意护理

 　　青春痘怎么消除?日常多注意护理。青春痘可不是“青春”的代表，而是烦恼的来源。青春痘又比较顽固，不太好治疗，那么该怎么办呢?小编告诉大家一些日常注意的问题吧，慢慢的改善痘痘。

青春痘怎么消除

　　1、做好面部清洁

　　长痘很有可能是油脂、脏东西或者彩妆残留堵塞毛孔。所以，首先要先做好清洁工作。但是要注意，长痘的肌肤最好不要使用刺激性大的或者带有磨砂颗粒的洁面产品，一定要选择温和不刺激的洗面产品。

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　　2、安全清洁

　　可以使用偏碱性的香皂、硫磺皂，一星期洗一到两次的痘痘部位。可以用硫磺皂清洗背部痘痘。几个月后效果十分显着。

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　　3、注意饮食

　　长痘的人在饮食方面要注意忌口，最好不要吃辛辣刺激性食物，别为了一时纵容自己的胃而导致痘痘疯狂的肆虐你的肌肤。平时吃一些清淡的食物，多吃水果蔬菜，对痘痘的减轻很有帮助。

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　　4、保持充足的睡眠

　　长过痘痘的人应该都知道，经常熬夜是会让痘痘更加放肆的，所以建议大家一定要早早休息，最好在晚上十点就开始睡觉，这样不仅有利于痘痘的改善，还对人的身体有很大好处。

　　5、少用发胶

　　发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。此外，保持每天洗头，维持头发的清洁，还可以改善青春痘状况，并且预防感染。

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