最好的祛痘方法你知道吗

 　　最好的祛痘方法你知道吗?长痘痘不用怕，找到合适的治疗方法是关键，但是每个人的体质不同，长痘痘所需要改善的方法也不相同，下面小编给大家介绍一下最好的祛痘方法，希望能帮助到大家。

　　1.食疗法平衡。饮食上多吃新鲜以下的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。如黑米、小枣、绿茶、柚子、大麦、蒲公英、芹菜、茴香、南瓜、生姜等。

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　　2.卫生护理。注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。

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　　3.不挤痘痘。不要用手去挤、捏、掐等，不然容易炎性细菌向深部发展。

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　　4.深层清洁。表皮上会堆积老废旧皮脂，影响皮肤的光滑性，建议定期去角质或是做深层面膜来清洁毛孔，但为了避免干燥加剧，应在清洁毛孔之前，使用蒸汽软化毛孔，后在借助面膜或是角质膏清洁。

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　　5.补充水分。我们的肌体24小时都在进行新陈代谢，从外界吸收养分，再通过代谢将污物排出，但是这个过程需要一个载体，那就是水分，如果水分不足，则代谢缓慢，造成污物堆积，皮肤自然无法光滑，痘痘横行。因此补水变的尤为重要。

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　　以上就是做好的祛痘方法，以前不知道的朋友们，记得现在好好做下笔记哦，更重要的是要行动起来!

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