下巴一直长痘痘怎么办

 　　下巴一直长痘痘怎么办。脸上长痘痘是大多数人都很苦恼的事情，脸上的每个部位都可能长痘，那么下巴上长痘了怎么办呢，有什么方法能去掉下巴上的痘呢。

下巴一直长痘痘怎么办

　　祛痘方法一：调理内分泌

　　调整身体内分泌.长痘痘的首要原因即是内分泌问题，因此，身体的调理是基础，良好的睡眠和放松的心态更是治疗痘痘的根本。可以在睡前喝一杯牛奶，静心打坐十分钟，帮助更好的睡眠。

　　祛痘方法二：饮食清淡

　　多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。

　　祛痘方法三：忌挤压

　　不要去挤痘痘，否则会导致皮肤发炎，疤痕等问题，不妨等到痘痘变干后，清洁的时候自然就会掉了，要切记洗脸不可大力揉搓!

　　祛痘方法四：内部系统调理

　　痘痘的产生主要是皮肤内的皮脂腺过度分泌无法及时有效排出，造成皮脂腺过度分泌的内部原因主要有内分泌失调，新陈代谢不正常运行，因此需要对内部系统进行调理，使其正常运行，可以使用针灸、中药等方法。传统中医理论在调理人体内部方面更专业。

　　祛痘方法五：防晒

　　常在阳光下暴晒会令汗腺及皮脂腺分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，因此在阳光下作业宜戴帽。在海边游泳，不但紫外线强，海水对有青春痘的皮肤也有很大刺激。

　　脸上长痘痘使人烦恼，但是我们要控制好自己的情绪，心情对痘痘的恢复也很重要，注意日常清洁，调理好很快就能恢复。

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