夏季脸上不停的冒痘痘怎么办

 　　夏季脸上不停的冒痘痘怎么办。一到夏季很多朋友脸上就不停的冒痘痘，很是影响美观和心情，本来就燥热的天气变得更加烦躁，怎么办呢，这种情况下更不能着急上火，这样只会加重病情。

　　方法一：少吃烧烤

　　烧烤这种食物，吃多了，很容易增加肠胃的负担，不易消化，使人更容易得便秘，而便秘久了，也会引发痘痘。

　　方法二：少吃上火的水果

　　像荔枝、龙眼、榴莲、杏、大枣、山楂等都属于温热性水果，较容易引起上火，所以长痘痘的人尽量要少吃。

　　方法三：少喝牛奶

　　牛奶营养虽多，但是长痘痘期间最好先别喝了，牛奶含有天然的荷尔蒙，容易让皮肤出油，造成毛孔堵塞，从而引发痘痘。

　　方法四：深度清洁皮肤，但不用过度清洁

　　容易生痘的肌肤每天都需要彻底清洁皮肤上彩妆和其它脏东西，但过度清洁反而会使皮肤过于非常干燥，水油失衡引发痘痘。于是使用温和不波动，控油又保湿的洁面窍门也很关键。

　　方法五：注意个人卫生

　　被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　方法六：少吃高油食物

　　高油食物会加速皮脂腺分泌，无疑助长了痘痘在脸上的嚣张气焰。高油食物相信大家都知道有什么，但是大家可能会忽略一种我们常吃的食物：饼干。你以为那些口感很好的饼干是怎么来的?加奶油啊!所以，大家一定要三思而后吃。

　　方法七：少吃甜食

　　甜食如蛋糕、冰淇淋等，会让痘痘肌的人身体新陈代谢更旺盛，皮脂腺分泌增多，有可能会让痘痘长得更多，所以长痘期间，最好先别吃甜食啦。

　　夏季的到来正是吃烧烤和冰淇淋的时候，然而这种食物只会加重痘痘的发展，所以一定要注意尽量少吃这些食物，炎热的夏季出汗也会比较多，所以一定要注意化妆品的使用，用清爽的会比较好。

      关注"大成皮肤网"微信号(dcpfbcom),复制微信添加好友，专家医生在线解答,一分钟内回复率高达90%!