嘴巴周围的痘怎么办

 　　嘴巴周围的痘怎么办。嘴巴周围长痘在生活是很常见的，不仅影响美观，还会影响心情，严重的已经影响了患者的自信，很多朋友不重视觉得是上火引起的，小编在这里告诉大家一定要重视起来积极的配合治疗。

　　方法一：减少熬夜的次数，肌肤新陈代谢的黄金时期是晚间11点-2点，就要好好休息啦。

　　方法二：保证充足睡眠，饮食起居要正常。饮酒，按摩避免。

　　方法三：不要暴晒太阳，避免情绪紧张，保持心情愉快。

　　方法四：每天要适度运动，身体流汗可以有效帮助体内毒素的流出，通过运动还可以有效帮助排便不畅的女性改善便秘问题。可以有效防治身体毒素堆积造成的嘴周长痘。

　　方法五：尽量避免不必要的手与脸的接触，以免造成细菌滋生产生青春痘。

　　方法六：勤洗接触脸部物品，如被子、枕巾、毛巾等等，洗净后让它们晒晒太阳杀杀菌。

　　方法七： 少吃辛辣、刺激、油腻的食品，不吃垃圾食品;切忌酗酒;规律三餐时间，饮食注意均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，多饮水。可以有效减少因饮食不当造成的嘴周长痘。

　　下巴上长了痘痘就要注意饮食与休息等，注意卫生也很重要，特别是在炎热的夏季不要食刺激的食物，不要饮酒等。

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