临沂长痘痘了吃什么水果会有好处

 　　临沂长痘痘了吃什么水果会有好处。痘痘一直以来都是人们的烦恼，很是影响美观的，而且造成的影响也是很大的，大家一定要注意不能盲目的处理的，注意方法为好，特别是不能挤压的，那么在饮食上我们吃什么会有好处呢。

 

 

　　柠檬冰糖汁

 

　　喝这个也是可以美肤的,尤其是对于长痘的人来说,可抑制黑色素沉着,减淡痘印。

 

　　西红柿汁

 

　　西红杭可以说既是蔬果又是水果,而且它美容效果很棒,所以不少女性会把它当水果吃,就是经常生吃西红柿,可起到美白肌的效果,而对于长痘痘的患者来说,可以每日喝1杯西红柿汁,对痘痘有一定的帮助,同时也可防止痘印的产生。

 

　　苹果

 

　　苹果苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

 

　　梨

 

　　梨食用去痘可配合冰糖,就是把梨煮成汤加冰糠饮用,有排毒液效果,或是用雪梨加上银耳、木耳和火龙果果肉一起煮汤喝,也能排毒。梨外用也要治痘,就是将捣碎的梨加上酸奶做成面膜敷脸,对青春痘有消炎功效,还可以收缩毛孔,还能减轻油脂的分泌。

 

　　猕猴桃

 

　　猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E,不仅能美白肌肤,还能提高肌肤的抗氧化能力,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

 

　　柑橘

 

　　柑橘个性温和,秋天成熟的柑橘被称为秋之水果之王,同时也是众多水果中吸收天地精华最多的良品。它的好处不用多说,单单是想到它的清新味道,就够除燥,提神醒脑的了。

 

　　长了痘痘一定要注意不能盲目的处理的，注意方法为好，注意严重的建议在医生的指导下积极的配合治疗使用药物等为好，食用以上水果会有一定的好处的。

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