前胸后背长痘痘该怎么办

 　　前胸后背长痘痘该怎么办。前胸后背长痘痘是比较常见的一种症状表现，造成的影响也是很大的，建议大家注意方法为好的，不能挤压，注意这个时候我们该怎么办呢，一起来看一下。

　　方法一：注意饮食

　　想要拥有更滑腻细致的肌肤，就要懂得吃正确的食物，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、百合、白箩卜等。如果出现背部有长痘的情况，可用盐水清洁背部，再用清水清洗干净，因为盐水在杀菌消炎方面有一定的作用，同时这个时候要多以清淡饮食为主，避免辛辣刺激的食物。多数研究证实，乳制品容易致痘和长粉刺，因此，除了饮食均衡外，少碰乳制品也是养肤的重大关键。

　　平时多吃蔬菜和水果，减少糖类以及辛辣等刺激性食物的摄入量，适当的多喝点水、保持大便通畅，都有益于减少痘痘的发生。

　　另外，若是痤疮，则最好减少高GI食物(升糖指数高的食物)、奶类食物的摄入量。有研究表明，痤疮严重程度与摄入奶类量成正比，特别是脱脂牛奶。

　　方法二：个人卫生清洁

　　勤洗勤换，保持床单与贴身衣物的洁净。特别是洗完澡，一定要注意把身上的水分吸干，再穿衣服。特别是在炎热的夏天，尽量选择通风透气的衣服，以便皮肤保持干净，舒爽。

　　方法三：保证充足的睡眠

　　长期熬夜、压力过大等，也会导致痘痘多发，因此，平时休息好、劳逸结合、保持精神愉悦、规律作息，对于减少痘痘的发生有很大的帮助。

　　方法四：用药

　　不同的痘痘，其处理办法也不一样，如细菌感染就要用抗生素，真菌感染就要用抗真菌药物，毛囊虫感染就要杀虫等，这些都要在医生的指导下进行。

　　希望大家能够注意不要盲目耳朵处理的，建议在医生的指导下积极的配合为好，不能因为自己的疏忽而造成困扰的，建议大家注意卫生以及饮食等方面，注意慢慢的调理为好的。

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