冬季如何远离痘痘的困扰

 　　冬季如何远离痘痘的困扰。痘痘是不分季节的，出现在脸部很是让人困扰，不仅是影响了美观，给生活也会带来不便，希望大家能够远离这种疾病的侵扰，所以我们该怎么办呢。

　　方法一：确保足够的睡觉

　　长时间晚睡、熬夜等不规则的睡觉习气简单致使人体内排泄系统排泄失调，同时致使机体的免疫力下降。在两者的效果下皮脂排泄增多、细菌感染机率增大，致使脸上长青春痘的概率比睡觉足够的人群大大增加。

　　第二：饮食上应“三多四少”

　　多喝水、多吃蔬菜、多吃水果，这些都有助力推进人体的新陈代谢，避免体内积累毒素而长痘。那么，又哪“四少”呢?少吃辛辣食物、少吃油炸食物、少吃甜食、少喝影响性饮料，这些食物除会致使消化不良、便秘等状况发作外，还简单致使内排泄失调，终究痘痘频频长出。

　　第三：冬季注重补水保湿

　　补水的问题大家都有数，那么保湿的问题意识到了吗?尤其是油性肌肤，冬季也要把保湿乳液用起来，千万不要在追求什么清爽了，冬季需要滋润。

　　第四：不要老是摸脸

　　许多人常常有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的小毛病，这是非常不好的习惯，因为东西上的污垢沾染在手上，等到不注意时便会沾染于脸部的肌肤上，造成细菌的滋生，而产生青春痘，所以请避免不必要的手与脸的接触，而额头前的浏海也容易刺激，应尽量将它往上梳。

　　第五：注意防晒

　　为了防止紫外线，而将粉底涂得很厚，这是错误的做法，应该使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，易长青春痘，当然，早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，骯脏的肌肤化妆后最容易伤害肌肤。

　　脸部出现痘痘的原因有很多，建议大家能够注意方法为好的，不能耽误了病情的，注意在医生的指导下积极的配合的，不能因为自己的疏忽而造成困扰的，远离痘痘才是主要的。

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