脸部有痘印怎么护理

 　　脸部有痘印怎么护理。脸部有痘印是比较常见的了，造成的影响也是比较大的，希望大家能够注意方法为好的，不能盲目的治疗的，那么脸部的痘印我们在生活中应该要怎么护理会有利于去除呢。

　　护理方法一：不用化妆品：如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。堵塞毛孔，加剧痘痘的生长。

　　护理方法二：注意防晒：尽量不要晒太阳，有的人以为脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对于有青春痘的皮肤也是一大刺激。

　　护理方法三：生活习惯：保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

　　护理方法四：清洁卫生：千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部 ，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。

　　护理方法五：注意饮食：尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟。

　　脸部有痘印是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，建议大家能够在医生的指导下积极的配合治疗为好的，注意日常生活的以上几方面为好的，不能让疾病困扰着自己的，日常生活中慢慢的调理为好。

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