脖子上长痘痘怎么护理好

 　　脖子上长痘痘怎么护理好。脖子上长痘痘是比较常见的一种症状表现，很是让人困扰的，希望大家能够注意方法为好的，不能因为自己的疏忽而造成困扰的，所以大家要注意方法的正确性为好的。

　　护理方法一：切勿用手挤压

　　我们都喜欢用手去触摸痘痘，那是不行的!千万不要用手去挤痘痘，因为手上有细菌，可能会引起化脓发炎，形成疤痕，而且用手挤压容易留痘痕。

　　护理方法二：注意脖子清洁

　　很多朋友为了方便直接使用肥皂沐浴乳清洗，这是不正确的方法! 由于肥皂和沐浴露碱性过大，容易给脖子上的肌肤造成干燥缺水的现象，而且对皮肤的刺激性强，所以要避免使用。清洗时一定要慎重!可以使用洗脸的洁面乳，轻柔按摩脖颈肌肤，然后用温水洗干净。

　　护理方法三：健康饮食

　　合理的饮食多吃蔬菜和水果，少吃脂肪糖类和辛辣等刺激型食物。饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,一定要戒口，健康饮食!

　　护理方法四：保持乐观心态

　　保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

　　护理方法五：注意生活的规律性

　　生活又有规律、睡眠充足，保持良好心情，应养成良好的卫生习惯，搞好个人卫生，要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通。

　　脖子上出现了痘痘就要注意护理为好的，不能因为自己的疏忽而造成很大的困扰的，所以建议大家能够积极的配合治疗，注意日常的生活的规律性为好的，不能让疾病困扰 着自己的。

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