生活中怎么去除脸上的黄褐斑

　　黄褐斑是困扰很多人的问题，尤其是女性朋友比较在意面部容貌，脸上出现黄褐斑以后会很着急，使用各种祛斑产品都无法淡化脸上的黄褐斑。青岛皮肤病研究院专家介绍说，祛斑产品没有针对患者的具体病情，盲目使用会诱发很大不良后果，建议大家不要盲目乱用。

生活中怎么去除脸上的黄褐斑

　　生活中怎么去除脸上的黄褐斑?专家建议患者需要做好以下几点：

　　首先要做到清淡的饮食。为了保持身体健康，生理代谢正常进行，特别是一些患了黄褐斑的朋友一定要注意多吃新鲜的蔬菜水果，补充身体不可或缺的维生素、微量元素。另外，一定范围内减少一些食物的摄入，比如辣椒、肥肉、冰淇淋等高糖高脂辛辣具有刺激性的食物。

　　适当的进行体育锻炼。如果每天能够坚持半小时以上的运动，则对加强身体免疫力有很大的好处，身体健康了，自然也就能够抵御疫病的侵袭了。而且，据研究表明，正确的体育锻炼对放松心情也是有好处的，如果黄褐斑患者能够保持良好的情绪对黄褐斑也是有益处的。

　　良好的生活习惯。长期熬夜是对身体有极大的危害的，不仅会加速皮肤的老化，还会降低人体的免疫力，减短人类的寿命。睡眠时间短或是睡眠质量不好，经常失眠多梦就会引发身体内分泌的紊乱。所以为了去除黄褐斑一定要做到有良好的休息，另外要避免紧张、焦虑的情绪。

　　生活护理只是辅助，建议患者及时去正规皮肤病医院接受治疗。

　　青岛皮肤病研究院的“中医纳米波复合疗法”可以彻底治疗黄褐斑，它是一项宽光谱非介入性的光动力疗法，它可同时治疗和改善色素斑、痤疮、疤痕等面部疾病，以及毛孔粗大、细小皱纹、弹性组织变性等皮肤老化疾患。它与纳米波照射有机结合，较短时间就能达到去斑、美白的疗效，而且操作简单，无痛苦，不留痕迹，得到了临床的验证，是黄褐斑女性理想中的治疗方法。

　　温馨提示：患了黄褐斑不要认为无所谓就拖延时间不去治疗，这样造成的危害是很大的。青岛皮肤病研究院为方便对患者的服务，特别开设了在线咨询系统，如果您还有什么想了解的问题，可以点击在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，我院专家将随时为您解决疑难，给您满意的答复。

      关注"大成皮肤网"微信号(dcpfbcom),复制微信添加好友，专家医生在线解答,一分钟内回复率高达90%!