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淡化黄褐斑有什么食疗方法

来源:大成皮肤网 时间:2019-09-29 14:35:46

   淡化黄褐斑有什么食疗方法。任何疾病都可以通过饮食进行辅助调理,黄褐斑也是这样。大家在饮食方面要注重饮食的合理性,营养结构要搭配好,有哪些去除黄褐斑的食疗方法呢。

 

 

 

  一、绿豆百合美白汤:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具有漂白作用。

 

  二、柠檬冰糖汁:将柠檬榨汁,加冰糖适量,饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外,还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

 

  三、桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

 

  四、消斑饮:黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量净水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。

 

  专家提醒,护肤工作是一个长久的工程,所以对于自己脸上的黄褐斑,也请不要放弃治疗,我们应该相信科学的食疗方法有利于帮助改善黄褐斑,早日恢复正常的生活。

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