吃维生素的食物能治疗黄褐斑吗

　　黄褐斑比较偏爱与女性，在治疗上也是很困难的，尤其是夏季的时候。黄褐斑患者要避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品，再就是在脸上有炎症的时候要注意护理，以免产生色素沉着。黄褐斑患者要注意多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物，多出富含维生素的食物能有效地淡化黄褐斑，那么就让青岛皮肤病研究院的专家为您介绍：吃维生素的食物能治疗黄褐斑吗?

　　1.常吃拥有维生素C的食物含维生素C较丰富的食物有柑桔类水果、西红柿、辣椒、小萝卜、瓜类、鲜绿叶菜、枣、猕猴桃、刺梨等。它们能抑制黑色素的形成，从而减少面部色素的沉淀，达到治疗的目的。》》》》推荐阅读：引起黄褐斑的病因不仅仅是日晒

　　2.常吃充满维生素A的食物例如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品，同时食用充满有烟酸的食物如花生、豆类、肝等，有助于淡化色素耐心。

　　3.常吃充满维生素E的食物过氧化脂质的提升与色素耐心的发生相关，持久食用拥有丰富维生素E的食物，如大豆、青色卷心菜、鲜莴苣、麦芽、蛋黄、芝麻等食品，有益于色素消退。

　　4.常吃含蛋白质和铁质较高的食物如蛋、乳、瘦肉、豆制品等。含铁较多的食物有动物肝、肾、核桃、葡萄干、豆类等。

　　5.少食充满酪氨酸的食物由于酪氨酸是黑色素的物质基础，如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，因此可适当少食充满酪氨酸的食物如马铃薯、红薯等。

　　青岛皮肤病研究院的“中医纳米波复合疗法”可以彻底治疗黄褐斑，它是一项宽光谱非介入性的光动力疗法，它可同时治疗和改善色素斑、痤疮、疤痕等面部疾病，以及毛孔粗大、细小皱纹、弹性组织变性等皮肤老化疾患。它与纳米波照射有机结合，较短时间就能达到去斑、美白的疗效，而且操作简单，无痛苦，不留痕迹，得到了临床的验证，是黄褐斑理想中的治疗方法。

　　温馨提示：以上是专家为您介绍的黄褐斑要怎样淡化，希望对您治疗黄褐斑有所帮助。为了减少黄褐斑对人们危害，要尽早的去专业的医院治疗，同时也要做好生活中的预防。如果您还有什么想了解的问题，可以点击在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，我院专家将随时为您解决疑难，给您满意的答复。

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