怎样减少黄褐斑

　　怎样减少黄褐斑?黄褐斑与很多因素都是有关系的，在平时要注意保持好的心态，要了解了黄褐斑的病因，做好生活中的护理，尽量避免日晒。既然黄褐斑会造成危害，那么要怎样做好护理减少黄褐斑呢?青岛皮肤病研究院的专家为您介绍。

　　一、多吃绿色的蔬菜，绿色蔬菜含有丰富的维生素C，在一定程度上能使皮肤中已形成的黑色素还原为无色物质;

　　二、避免日光照射，强烈的日光照射会直接使酪氨酸酶活性增加，经过一系列的生物反应使皮肤黑色素增加。

　　三、保持心情舒畅，传统中医认为肝主藏血养颜，主情志，情志不舒肝气郁结，则颜面失气血荣华致黑斑丛生

　　四、保持良好的作息习惯，不要熬夜，肾主水在色为黑，长期熬夜劳累易伤肾水，浊阴上泛发为色斑。

　　温馨提示：以上是专家为您介绍的黄褐斑的护理，希望对您有所帮助。如果您还有什么想了解的问题，可以点击在线咨询QQ：860393899或拨打热线电话0532-86131010，我院专家将随时为您解决疑难，给您满意的答复。

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