吃什么能缓解脸颊处的黄褐斑

　　吃什么能缓解脸颊处的黄褐斑?黄褐斑是很常见的一种色斑，做好发生与患者的面部，影响着人们对形象，所以说要注意做好护理，谨防症状的扩散，早就是要注意生活中的饮食。有了黄褐斑也说明我们的身体出现了问题，一定是要重视起了，尽早的治疗。

　　那么患有黄褐斑吃什么能缓解呢?

　　①多吃高含维生素C和维生素E的食物，如：蔬菜、山楂、桔子、鲜枣、奇异果等。

　　②少吃高脂肪、油腻、辛辣和酸涩的食品。

　　③不宜吃海鲜。如螃蟹、虾、墨鱼和辛辣的食物，忌烟酒。

　　黄褐斑的辅助治疗：

　　1、绿豆：所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。

　　2、养颜桃红茶：桃仁打碎10克，红花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华，或灰暗和黄褐斑。

　　3、枸杞菊花茶：枸杞子6克，菊花3克，泡开水，每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用，可防治色斑。

　　4、猕猴桃：猕猴桃被喻为“水果金矿”.含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。

　　温馨提示：以上是为您介绍的黄褐斑的护理，希望对您有所帮助，是药三分毒，所以在治疗黄褐斑的时候注意做好平时的饮食也是能缓解症状的。

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