黄褐斑护理有7点注意事项

　　黄褐斑是一种色素沉着多度的一种皮肤病，好发于面部，严重的影响了广大爱美女士的容颜，因此在治疗时黄褐斑护理工作是必不可少的，下面介绍一些日常生活中的注意事项：

　　黄褐斑护理注意事项之一：定期查体，排除内脏疾病引起的黄褐斑;

　　之二、保持愉快的心情，学会释放压力，特别是长斑之后，焦虑可以加重病情;

　　之三、作息规律，避免长期熬夜，适当锻炼身体，拥有健康的身体对祛斑很重要;

　　之四、紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一，外出一定注意防晒，正确涂抹有效的防晒霜，使用遮阳伞，戴宽沿帽等，长斑后，即使冬天、阴天也应适当避光;

　　之五、少看电视、电脑，远离电离辐射;

　　之六、忌烟酒、辛辣刺激性食物，多饮水，不饮咖啡，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅;

　　之七、不用“三无”化妆品，面部不滥用含激素药膏;

　　上述这些黄褐斑护理方法是非常有效的，在此提醒广大患者一旦长斑，立即到正规医院皮肤科治疗。如果能够做到这些，相信你一定会成为一个美丽“无斑”的女性。在日常生活中要学会给自己减压，不要熬夜，不要乱用化妆品等。

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