青岛孕期脸部长斑了怎么办

 　　青岛孕期脸部长斑了怎么办。脸部长斑了一定要注意不能盲目的治疗的，特别是在孕期，一定要注意方法的，那么我们一起来看一下有什么方法是可以治疗这种情况的吗。

　　方法一：注意饮食

　　多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，各类新鲜蔬菜中含有丰富的维生素C，具有消褪色素的作用，代表的蔬菜有西红柿、甘蓝、马铃薯、花菜等。 猕猴桃中的维生素C能干扰黑色素的形成，预防黑色素，保持皮肤白皙。但是并不是所有孕妈都适合，对于脾胃虚寒的孕妇来说，猕猴桃则不可多吃，否则容易腹泻。

　　方法二：喝西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对淡化雀斑都非常有效。维生素的C，抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成，让肌肤白皙水嫩，黑斑也淡了。

　　方法三：注意防晒

　　日光照射可使妊娠斑加重，因此天热外出应戴遮阳帽，避免阳光直射面部。产后数月，皮肤上的色素沉着颜色变浅，最终消失;亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹。

　　方法四：使用孕妇专门的护肤品

　　孕妈们还可以通过使用孕妇护肤品来进行护肤。最好选择一些植物成分的产品，避免化学成分对皮肤和胎儿造成不良影响。

　　方法五：防止各种电离辐射

　　包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，都是很容易引起妊娠斑，不利于妊娠斑的预防。

　　孕期长斑了一定要注意 及时的治疗护理的，不能耽误了病情的，注意方法的正确性为好，不能因为自己的疏忽造成病情的加重，注意方法的，特别是在妊娠期一定要注意的，不能盲目的治疗。

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