怎么预防脸部长斑

 　　怎么预防脸部长斑。脸部长斑是很多人的困扰，很是影响美观，特别是很多女性朋友会选择化妆品来遮盖但是这样更能够加重这种情况，所以大家要注意预防为好的，避免斑点出来影响美观与心情。

　　方法一：多摄取维生素C含量高的美白食物及水果。如西红柿汁。西红柿是“维生素C的仓库”，而维生素C有很好的美白效果。所以每日一杯鲜榨西红柿汁或一个西红柿，对祛斑美白有良好辅助作用。

　　方法二：长期坚持日常防晒是防止长斑的第一要务。激光治疗祛斑后，前三天就更是务必尽量避免日晒，外出最好打伞、戴口罩、墨镜，物理防晒最好;三天后可使用防晒霜、隔离霜等进行防晒，记得回到室内后要及时清洗，以免堵塞毛孔。

　　方法三：日常护肤可选择医用的透明质酸凝胶敷料、类人胶原蛋白敷料等，不要使用劣质护肤品、去角质、激素类产品，尽量避免化妆。激光治疗后，需每天至少一张补水面膜。

　　方法四：尽量的避免辐射。长期面对电脑不仅会增加长痘的可能性，还会让视力下降、肤色暗沉，甚至生出辐射斑!然而，工作离不开电脑，因此就要在日常生活中注意防晒和隔离。

　　方法五：不能过度的去角质。有些姑娘去角质做得十分勤快，好像去角质后能让皮肤更好。然而过度去角质不仅会造成皮肤敏感，皮肤对光的耐受性也变差，从而也增加了长斑的可能性。

　　方法六：注意日常生活的规律性，不要熬夜，熬夜只会加重脸部的斑点的，注意日常的作息。

　　希望大家能够注意预防以上的情况发生的，建议注意方法，不能因为自己的疏忽而造成脸部长斑的困扰的，注意日常的生活的规律性，心情对病情的影响也是很大的，建议大家注意放松心情。

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