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头发掉的厉害是什么原因 女性总是掉头发怎么回事

发布时间:2016-10-08 14:08 浏览次数:137

  头发掉的厉害是什么原因?你有没有这样的困扰?每天早上醒来梳头发,头发掉的很多而且掉的哪里都有?洗完头发梳的时候也很掉很多?这到底是什么原因呢?为什么呢?你会不会担心有一天头发会掉光光?尽快找到原因所在,才能根本上根治。

头发掉的厉害是什么原因 女性总是掉头发怎么回事

  首先我们应该明白,掉头发是很正常的事,是新陈代谢的结果,每天掉几十根到一百根都是正常的,没有必要恐慌。掉了自然还会长出新的头发来。下面我们总结下头发掉的厉害是什么原因?

  1、过度节食,营养不均衡也会造成脱发。要减肥的女女们,可以通过合理的方式不能节食。这个就要多注意饮食营养了,多吃水果蔬菜少吃刺激性食物。多吃点黑芝麻,核桃,菠菜等等。

  2、频繁烫染。爱美的女性会经常的烫染头发,这样虽然很好看,但是对头发的损伤确是非常大的,头发会变得干枯分叉无光泽,易断裂。减少烫染次数,多做些营养护理,保护你的头发。

  3、压力过大。现在的生活节奏非常快,许多白领压力过大,也是脱发的一个原因。学会给自己减压,工作的时候高效的工作,休息的时候就全身放松的去休息。可以听听音乐,看看娱乐节目,去旅旅行,放松自己。

  4、熬夜。不规律的生活习惯也会导致脱发,不要经常熬夜,不要让字太疲惫。养成规律的生活习惯。

  5、过度吸烟饮酒。身体自己的,我们都知道吸烟喝酒有害健康,可还是有那么多的人去做,因此在平时生活总一定要注意不要大量的吸烟喝酒,控制住自己,对自己的健康会有很好的帮助,也能够减少掉发的产生。

  6、遗传因素。很多男性到了一定的时间都会出现秃顶的情况,这是具有遗传因素的,因此在平时更应该多加注意。可以适当试一下某些生发产品。

  7、疾病引起。这个时候就要去医院好好检查一下,是不是患有什么疾病,早发现早治疗,不要不重视,否则后悔莫及。

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