得了口腔溃疡要注意哪些

 　　得了口腔溃疡要注意哪些。从目前看来口腔溃疡相当的多见，生活中较多的人会遇到此病，出现了这病以后以会影响到我们吃东西，而且还会出现疼痛的的感觉。另外口腔溃疡严重了，会有很多的人出现相关的症状，让患者朋友的口腔部位遭受到了危害，因此大家必须要将口腔溃疡重视起来，此病的到来应当进行相关的护理才可以，作为一种容易复发的疾病，口腔溃疡正在危害着越来越多人的身心健康，对于每位患有口腔溃疡的患者来说，及时的接受治疗是很关键的，随着医学技术的进步与发展，治疗口腔溃疡的方法是很多的，那么哪些方法可以缓解口腔溃疡的病情呢?

　　出现口腔溃疡疾病要怎么进行护理

　　护理1、很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳导致的“文明病”，因此要适当减压，放松精神，避免过劳保证充足睡眠很重要。患口腔溃疡的女性多于男性，尤其在月经前夕容易患口腔溃疡，说明口腔溃疡的发生与女性体内的雌激素有关，即一旦体内雌激素减少，就容易患口腔溃疡。因此女性朋友们一定要注意保养，不要过度减肥，每日饮食要摄入足够的蛋白质，要经常食用能补充雌激素的天然食物，如大豆、洋葱等，这样才能维持体内雌激素的正常分泌。

　　护理2、口腔溃疡发病时多伴有便秘、口臭等现象，因此应注意排便通畅。要多吃新鲜水果和蔬菜，还要多饮水，至少每天要饮1000毫升水，这样可以清理肠胃，防治便秘，有利于口腔溃疡的恢复。口腔溃疡多半也伴维生素b2的缺乏，用维生素b2、b6等维生素b群治疗都是有效的。各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质，因此可多吃黄色和深绿色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以补充缺乏的维生素。此外还应通过饮食牛奶、鸡蛋、小麦胚芽等食物来补充维生素a、锌等避免患上口腔溃疡。

　　护理3、如果您在试用了某种新牙膏，或吃了某种从没吃过的食物之后患了口腔溃疡，要考虑是不是过敏引起的，要立即停用停吃。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天口腔溃疡就会明显好转。