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满脸痘痘,常吃这些食物必长痘!

发布时间:2016-09-09 11:14 浏览次数:432

  寻常痤疮(acne vulgaris)又名青年痤疮(acnejuvenilis)。是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症,主要发生在颜面及胸背等多脂区。有自限性,皮损多形。如粉刺、丘疹、脓疱、结节。常伴有皮脂溢出,青春期后,大多痊愈或减轻。以往痤疮被认为是皮脂腺疾病,实质上损害包括毛囊、皮脂腺及表皮。属于中医“肺风粉刺”范畴。

满脸痘痘,常吃这些食物必长痘!

  满脸痘痘好心烦有没有?!很多人会问都已经过了青春期,可仍然满脸痘痘,这到底是为什么呢?其实,可能跟你的饮食有关,听说,常吃这些食物,会让你脸上狂长痘哦!

  1.辣椒,辣椒性热,食用后易上火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。

  2.腌菜,长期吃腌菜可引起钠、水在体内潴留,从而增加患心脏病的机会。另外,腌菜含有亚硝酸胺这种致癌物质,久吃易诱发癌症。

  3.油条,油条中的白矾是含铝的无机物,如天天吃油条,铝就很难从肾脏体内排出,体内铝过多,从而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至引起老年性痴呆。

  4.盐,盐里含钠,摄入过多会导致双眼和脸部浮肿。所以,平时多吃富含钾的食物,减少浮肿现象。

满脸痘痘,常吃这些食物必长痘!

  5.咖啡,咖啡中含有较多的咖啡因成分,一旦被摄入体内消化,它很快就会随血液流动,5分钟内抵达人体各个器官,使血管收缩代谢增快,胃酸尿量增多。

  6.奶酪蛋糕,奶酪蛋糕混合了奶制品和碳水化合物,这种组合容易导致痤疮和皱纹的产生,所以爱美的你需要酌量食用。

  7.炸薯条,炸薯条中的反式脂肪不仅使你增肥,还会减缓血液循环,导致毛孔堵塞产生粉刺。反式脂肪是一种毒素,会反映在你的皮肤上。

  8.碳酸饮料,碳酸可乐对皮肤有害。“可乐就是弱酸和大量糖的混合物”,不仅高浓度的玉米糖浆对皮肤有害,它还会破坏牙齿和骨骼。建议用不含任何热量的水来代替汽水。


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