原因一：湿气太重
湿气是困扰现在很多人的一个问题，我们现在的整体饮食环境和生活习惯导致很多人体内的湿气都会有点重。而湿气重的人，体内的毒素会堆积的多一些，身体的气血和水汽循环不畅通，身体容易分泌过多的油脂，尤其是背部很多人会清洁不到位，就会容易长痘痘。
原因二：清洁不到位
我们的手部并不能完全的覆盖到我们的背部，因此很多人在洗澡的时候，背部可能就会不清清洁到位。而时间长了，背部会堆积不少的油脂和其它的物质，导致背部的毛孔堵塞，从而容易长一些小痘痘。尤其是天热的时候，我们每天都会出一些汗，虽然我们每天都会出汗，但是我们可能并不会注重清洁我们的背部，而导致背部的油脂和一些物质不能被及时的洗掉，从而更容易长痘痘。而出现这种情况的话，我们只需要清洁到位，隔断时间最好能够给搓下背，清除背部的油脂和其它的分泌物，这样背部起痘的情况便会得到改善。
原因三：肺火过旺
不仅是湿气重，身体湿热背部长痘也有可能是因为肺热导致的。我们背部长痘容易长在背部的上半部分，靠近我们的肺的位置，因此肺热也是有可能导致背部长痘的。肺火过旺的话，背部也就容易长痘，另外在眉心的地方也容易长痘，中医认为眉心对应着我们的肺部，若是肺火过旺的话，眉心和背部就会比较容易长痘。
原因四：抵抗力下降
当身体出现毛囊炎，一部分是因为自身的免疫力有所下降。免疫功能变差，皮肤抵御细菌的能力就会变差，从而会引起一些皮肤疾病。但是，通过改善饮食、调理生活方式，可以有效的将免疫力提高，还能提高皮肤的新陈代谢能力，防止皮肤角质层变化。如果是抵抗力比较差，那么可以多吃一些含有维生素c的食物，可以补充免疫力，提高身体素质，还能预防毛囊炎。
原因五：缺少运动
导致毛囊炎的因素有很多，如果平时不注重运动，身体中的一些毒素和垃圾就没办法排出，这时候毛囊就容易出现堵塞，从而变成毛囊炎。为了避免毛囊炎，那么就需要多运动，通过排汗的方式，将身体中的有害物质排出，从而保证皮肤的健康。
造成背部长痘痘的原因有很多的，希望大家能够注意方法的正确性积极的配合医生的指导治疗为好的，那么应该要怎么样才能避免这种情况的发生呢，注意以上的几点远离为好。
