第一：放松心情
定期锻炼，留出时间放松。需要一些想法吗?你可以和朋友们聚在一起，大笑，听音乐，冥想或祈祷，或者享受一个爱好。
第二：注意衣物
衣被不可过厚，避免汗液刺激。衣服应宽松，棉织品最合适，不要让毛衣、毛毯、化纤等接触皮肤。衣服、枕巾要勤洗、勤换，洗涤剂必须彻底冲洗干净。
第三：注意正确的使用药物
如果你的医生认为你需要药物治疗湿疹，这些可能包括：氢化可的松。非处方的乳霜或软膏可能有助于轻度湿疹。如果你的病情严重，你可能需要处方剂量。
第四：注意避免刺激
使用温和的肥皂或不会使皮肤干燥的肥皂替代品。你也会想要一个好的润肤霜，乳液，或软膏形式。在淋浴或沐浴后，以及每天的其他时间，把它抹平。
第五：适量的运动
压力会引发或加重症状。减轻压力的方法包括：做深呼吸练习;练习瑜伽;冥想;听轻松的音乐;把晚上睡个好觉放在首位;冷敷可以缓解瘙痒，在温水中浸泡15到20分钟也可以。
湿疹疾病造成的影响性是很大的，希望大家能够做好正确的医治为好的，不能让疾病耽误了自己的，做好正确的一直避免造成很大的困扰性，远离过敏原很重要。
