预防夏季皮炎需要怎么做

 　　预防夏季皮炎需要怎么做。在炎热的夏季，很容易出现夏季皮炎的情况，发病后会给患者的生活带来很大的困扰。想要避免这种困扰，首先要做的就是去做好预防工作。下面小编给大家说下，预防夏季皮炎需要怎么做。

预防夏季皮炎需要怎么做

　　预防夏季皮炎方法一：饮食要清淡

　　食用易消化食物，可多食用一些去暑、利湿、清火、生津的食物。如蔬菜中的苦瓜、丝瓜、冬瓜、生藕、豆菜;水果如西瓜、哈密瓜、葡萄;又如鸭肉、银耳、莲子、百合、豆腐、豆浆、海带等食物，这些食物均具有清热或生津的作用。

　　预防夏季皮炎方法二：及时擦汗

　　要预防夏季皮炎，天气炎热时衣服宜宽大、轻薄、吸汗，保持皮肤清洁干燥。出汗后及时冲洗四肢皮肤，宜用温水外洗。

　　预防夏季皮炎方法三：避免辛辣刺激食物

　　对一些辛辣刺激的食物如酒、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、芥菜等则要少食或禁食。

　　预防夏季皮炎方法四：室内要通风

　　保持良好通风与散热，使室内温度不宜过高。白天外出时，用黑色遮阳伞遮太阳光，可以阻挡紫外线对皮肤的伤害，因为黑色能吸收各种波长的紫外线。

　　希望以上关于预防夏季皮炎的方法，能帮助大家更好的去做好预防工作。

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