该如何预防夏季皮炎

 　　该如何预防夏季皮炎。夏季皮炎在夏季是高发期，和日晒有关系，不注意防护，造成皮炎的发生，很是让人苦恼，下面我们就来讲讲夏季皮炎应该怎么防护呢，相信这也是很多朋友关心的问题。

该如何预防夏季皮炎

　　预防方法一：保持良好通风与散热，使室内温度不宜过高。

　　预防方法二：白天外出时，用黑色遮阳伞遮太阳光，可以阻挡紫外线对皮肤的伤害，因为黑色能吸收各种波长的紫外线。也可外涂含有硼酸、氧化锌、薄荷、肾上腺皮质激素的溶液，例如3%硼酸溶液、氧化锌洗剂等阻挡紫外线。

　　预防方法三：出汗后及时冲洗四肢皮肤，宜用温水外洗。然后用毛巾揩干。

　　预防方法四：一定要注意防暑降温，在特别潮湿、闷热的环境下，皮肤容易排汗不畅，体内的散热不畅就会出现皮肤疾病。

　　预防方法五：夏季尽量少吃一些辛辣刺激的东西，建议多吃蔬菜水果等等清凉的食物。

　　预防方法六：夏季要多喝水，这样可以稀释汗液里化学成分的浓度，不适合多喝含糖的饮料。

预防夏季皮炎就要做到以上几点，少吃或尽量不吃刺激性的食物，注意休息也很重要，适当的锻炼提高抵抗力。

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