预防夏季皮炎以及护理知识

 　　预防夏季皮炎以及护理知识。夏季皮炎是很多朋友一到了夏季就会发生的一种皮肤病，和平时的注意事项护理等等也有关系，想要杜绝这种情况的发生就要从预防开始。

　　方法一：加强皮肤清洁：夏季的皮肤清洁比其他季节更显重要，因为夏季天热，皮肤排出大量汗液及一些机体的废物，改变了皮肤表面的酸碱度，皮肤的抗病能力减弱，细菌容易在皮肤表面繁殖，因此夏季要注意皮肤清洁，要勤洗澡、勤更衣、室内注意通风，同时可以用些爽身粉等保持皮肤干燥凉爽。保持皮肤清洁也可以防止皮肤衰老。

　　方法二：此外，夏季皮炎忌热水“烫”洗，也忌用盐水以及碱性清洁剂刺激患处。因为夏季皮炎部位的毛细血管扩张，用热水一烫，会进一步促进毛细血管持续扩张，加剧皮肤炎症。

　　方法三：白天外出时，用黑色遮阳伞遮太阳光，可以阻挡紫外线对皮肤的伤害，因为黑色能吸收各种波长的紫外线。也可外涂含有硼酸、氧化锌、薄荷、肾上腺皮质激素的溶液，例如3%硼酸溶液、氧化锌洗剂等阻挡紫外线。

　　方法四：衣物应宽松柔软，避免穿不透气的衣裤，避免搔抓，防止出现继发感染。

　　方法五：注意皮肤保湿：皮肤的含水量是保持皮肤滋润、丰满、亮丽的关键所在。夏季由于出汗多皮肤大多比较湿润，但由于汗多有异味人们每天冲凉或洗浴次数增加，这里要提醒大家每天洗浴时水温不要太高，洗的时间不要太长，不要用浴液或香皂过度搓擦皮肤，因为过度使用碱性浴液或香皂搓擦皮肤会使皮肤干燥、瘙痒、促进皮肤老化。

　　夏季注意防晒的同时注意保湿也很重要，不要因为疏忽人给自己带来疾病困扰，饮食上最好避免辛辣刺激以及冰凉的东西。

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