天气炎热怎样预防得夏季皮炎

 　　天气炎热怎样预防得夏季皮炎。夏季皮炎不仅会影响身体健康，还影响正常的生活、学习与工作，为了提高生活质量，在日常生活中就应该做好各种预防措施，防止疾病有机可乘。

　　方法一、注意防暑降温，在特别潮湿、闷热的环境下皮肤容易排汗不畅，体内的热散不出来就会出现皮肤疾病;出汗后及时冲洗四肢皮肤，宜用温水外洗，然后用毛巾揩干，保持皮肤干爽。

　　方法二、预防夏季皮炎关键是做好防晒措施，特别是对阳光照射比较敏感的人，避免在阳光最强烈的正午时段出门，必要时出门前可以涂抹防晒霜，借助长袖防晒衫、遮阳伞等遮蔽物防晒，阻挡紫外线对皮肤的伤害。

　　方法三、避免吃一些辛辣刺激的东西，多吃蔬菜水果等清凉的食物。多喝水，可以稀释汗液里化学成分的浓度，补充各项生理活动所需的水分，维持机体健康。

　　方法四、保持皮肤的清洁，每天洗澡的时候可以用一些含中药成分和具有杀菌作用的浴液。一旦出现轻微的皮炎、热痱子，洗完澡后把皮肤晾干，扑一些爽身粉，通常可以自己消退。

　　很多因素都可能引发夏季皮炎，在生活中人们要保持乐观的心态，懂得释放和缓解自己的情绪，找到正确方法预防和避免疾病的发生。

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