小腿干裂起皮的正确护理方法

 　　小腿干裂起皮的正确护理方法。小腿干裂起皮一定要注意不能盲目的处理的，注意方法为好，不能因为自己的疏忽造成疾病的困扰的，特别是在冬季这种病情更是严重，怎么办呢。

　　注意室内的空气要保湿

　　冬季皮肤很容易干燥,就是因为室内湿度不够,所以要保持室内湿度,必要时可用加湿器。特别要避免从湿度较高的室内突然接触室外干燥、寒冷的空气,外出前要抹一些含油的护肤霜或粉底霜,给皮肤建造一层保护膜。

　　注意多补水

　　多喝水才能补充身体缺失的水分,让皮肤不再干燥干裂。早上起床后,最好空腹饮一杯约250ml左右的淡盐水,可以帮助清除体内垃圾,排出身体排毒的作用。

　　注意心情

　　经常要保持心情的舒畅，注意劳逸结合，不要太疲劳，工作压力不要太大，不要过分紧张、激动、压抑、急躁等。

　　减少洗澡次数

　　很多人特别享受洗澡的过程,往往洗澡时间很长。但是在冬季,洗澡时间最好不要过长,否则容易造成水分过多蒸发。我们可以适量减少淋浴的次数以及时间,选择具有保湿效果的沐浴产品,洗完澡后马上涂抹身体乳。

　　饮食调理

　　另外除了选择正确的护肤产品外，内在的调理也很重要，要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面，平时更要注意多喝水以补充身体流失的水分，增加皮肤的水分供给。

　　冬季干燥一定要注意补水的，大家一定要注意不能因为自己的疏忽造成疾病的困扰的，注意以上几个方法，冬季注意保暖的，不能受冻，只会加重病情的发展，那么我们应该要注意以上几点做好护理的。

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