长痘之后如何调理身体

 　　青岛皮肤病研究院专家介绍说，长痘是表面现象，其实病根在内在。要想皮肤上不长痘痘，还要调理好内在身心。那么，长痘之后如何调理身体呢?通过下文，我们请专家具体介绍。>>>>>不想看文字，直接点击这里，实现与专家面对面交谈

　　长痘痘之后，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。

　　长痘之后不要用手挤痘痘。不要用手摸痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。较好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。

　　另外长痘之后不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮。

　　亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。

　　专家提醒：保持充足的睡眠，加强体育锻炼，也是对消除痘痘大有好处的。长痘痘的人群平常可多注意是否是因为内分泌失调引起的痘痘。或是找出其他原因。>>>>如果您还有其他的问题需要解答的话，欢迎您拨打我们的热线电话：0532-86131010或者是通过QQ：860393899在线联系我院的专家。

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