额头长痘怎么办

 　　有的人总是会在额头上冒出痘痘来，有的时候是很大一颗痘痘，很疼。额头上长痘痘是什么原因呢?额头上长痘怎么办呢?下文中将会告诉我们答案。

　　青岛皮肤病研究院专家介绍，额头上长痘痘，说明肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间工作，毒素就会积累下来。

　　此外，额头长痘还表示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。

　　因此，额头上长痘还应做好以下措施：

　　1、调整饮食。食物营养要平衡,多吃富含维生素C的新鲜蔬菜、瓜果、鱼和植物蛋白,少吃过多的动物脂肪和胆固醇较高的食物(例如骨髓、内脏、蟹黄、奶油)。少吃盐，多喝白开水。多吃保心养颜的食物，像茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

　　2、养成定时排便的习惯，以利于体内毒素的排出。较好早上起床喝一杯水，然后去蹲厕所。要保证每天至少去一次，这样才能让肠道通畅，不至于积累毒素。慢慢的额头上的痘痘就会减少。

    以上便是额头上长痘怎么办的方法，若是病情严重，还可到正规专业的皮肤病医院进行相应的治疗，如果您还有其他问题需要咨询的话，欢迎您拨打我们的热线电话：0532-86131010或者直接在线通过QQ：860393899联系我院的专家。 

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