痘痘皮肤注意护理,从根源告别痘痘

 　　痘痘皮肤注意护理，从根源告别痘痘!青春痘长满了脸，斑驳的让人难受，那么该怎样跟青春痘告别呢?还要从根源做起。

痘痘皮肤注意护理

　　1、个人的卫生习惯，决定了痘痘在脸上停留的时间，容易在嘴边长青春痘的人要留意牙膏的使用，因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘，可以选择不含氟的牙膏，或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏洗干净。

痘痘皮肤注意护理

　　2、在饮食上要注意，少吃热性和油腻的食物，少吃糖类食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物;避免浓茶、咖啡、可可、巧克力等;多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痘痘都有一定帮助。

痘痘皮肤注意护理

　　3、使用不含皂基和酒精成分的洁面产品，不会对痘痘造成过度刺激。很多人以为用碱性强烈的洁面产品，尽力去除皮肤的油脂，就可以控制痘痘，但其实碱性产品和酒精产品可以刺激皮肤，同时清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环，痘痘越洗越多。

　　4、在日常护理的基础上，加强保湿补水的工作，按时做好去角质的工作，保持毛细孔顺畅。 保养品使用失当、换季尽量挑选成分安全的保养品，根据肤质变化即时做好调理工作，在换季时节不要轻易尝试新的保养品。

痘痘皮肤注意护理

　　5、不规律的作息和太晚作息也是导致脸部长痘痘的一个原因。去除脸部痘痘，不要熬夜。此外，紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，从而导致长痘痘，所以，保持愉悦的心境也是祛痘的一个好办法。

　　以上就是小编告诉大家的应对皮肤长痘痘的方法，希望大家可以早日告别青春痘，只要青春不要痘!

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